SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna im. Władysława Jana Grabskiego w Dzielnicy Ursus m. st. Warszawy

156529

Audiobook

In basket

rate

Author

Wiest Brianna. Autor Markiewicz Kinga. Tłumaczenie Postrzygacz Agnieszka. Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Samoutrudnianie Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest. Akceptowanie swoich uczuć brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi. źródło opisu: materiały wydawcy

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia "Gołąbki"

There are copies available to loan: sygn. CD (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery, 2020

General note

Tytuł oryginału: The mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery. Miejsca wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Participant or performer note

Czyta: Agnieszka Postrzygacz.

System details note

Nagranie w formacie mp3.