150481
Brak okładki
Książka
W koszyku
Znaleźć ulgę w depresji : jak pomóc sobie w przejściu przez smutek i zniechęcenie / Janet Horwood ; [tł. Zofia Barczewska-Zabroń]. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2005. - 144 s. ; 22 cm.
Autor
Horwood Janet (1944- ). Barczewska-Zabroń Zofia. Tł.
Temat
Depresja psychiczna
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Każdemu z nas zdarzają się chwile, gdy z niczym sobie nie radzimy, jesteśmy pełni smutku i zniechęcenia. Chociaż bardzo chcemy, żeby to się zmieniło, trudno nam uwierzyć, że zmiana na lepsze jest w ogóle możliwa. Czasami są ku temu konkretne przyczyny ľ zmartwienia finansowe, trudności w związku lub problemy w pracy ľ czasem trudniej nam wskazać, co sprawia, że jesteśmy przygnębieni. Łatwo wpaść w błędne koło depresji, kiedy czujesz, że problemy przytłaczają cię i nie widzisz żadnego wyjścia, nie wiesz, co zrobić. W książce Janet Horwood znajdziesz życzliwe, rozsądne i praktyczne porady, które pomogą ci odzyskać pozytywne nastawienie do życia. Dowiesz się, jak bez poczucia winy sytuować swoje potrzeby na pierwszym miejscu do czasu, aż złapiesz drugi oddech, by dalej stawić czoła światu i zacząć iść w stronę radości życia.
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Comfort for depression, 1988.
Uwaga ogólna
Na grzb.: 29.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej