To nawet lepiej : jak obracać trudności w szanse

Książka

W koszyku

oceń

To nawet lepiej : jak obracać trudności w szanse / Joanna Chmura. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2024. - 341, [11] stron ; 21 cm.

Autor

Chmura Joanna (psycholożka). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chmura, Joanna (psycholożka) Afirmacja (psychologia) Lęk Poczucie własnej wartości Pomoc psychologiczna Relacje międzyludzkie Rozczarowanie Samoakceptacja Samorealizacja Trudne sytuacje życiowe Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko? W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów. źródło opisu: materiały wydawcy

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia "Gołąbki"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 336-[342].

Uwaga dotycząca finansowania

Książka zakupiona w ramach budżetu obywatelskiego na 2024 rok